Entre no ritmo dos treinos ouvindo e ficando motivado.

Fazer academia é algo que precisa de muito foco e determinação! Para algumas pessoas é mais difícil e para outras é mais fácil, mas a motivação é importante para todas. Treinar é sentir que você pode fazer algo que depende do seu esforço e da sua determinação. Quanto mais motivado você estiver, melhores vão ser os resultados!